AN UNBIASED VIEW OF اكتئاب الشتاء عند النساء

انتقل إلى المحتوى القائمة الرئيسية القائمة الرئيسيةانخفاض مستوى السيروتونين: كما يؤثر غياب ضوء الشمس في مادة السيروتونين، التي يعزز إنتاجها فيتامين "د" الذي نحصل عليه من أشعة الشمس؛ وهذا يسبب

إن الاستماع إلى موسيقى مبهجة، يساعد كثيرًا في تحسين المزاج بشكل ملحوظ.لذا قد يطلب منك اختصاصي الصحة النفسي تقييمًا شاملًا، ويتضمن ما يأتي:تتضمَّن هذه المقالة معلوماتٍ طبَّيةٍ عامَّة، وهي ليس�

حدوث نوبات الاكتئاب الموسمي في وقت مماثل كل عام لمدة عامين على الأقل.يتعرض الأشخاص للتوتر والقلق في الحياة اليومية، ويعد هذا أمرًا طبيعياً، بل يمكن القول إنه مفيد أحيانًا في...يعتمد إنتاج السي�

ويوضح الطبيب النفسي هانز هارتمان أن العلامات النفسية للاحتراق النفسي تشمل فقدان عام للقوة، أو توتر العضلات، أوالصداع أو اضطرابات النوم.هل يجعلك التوتر غاضبًا ومتذمرًا؟ قد تُساعدكَ وسائل تخف�

من خلال إعطاء الأولوية للصحة العقلية للأمهات، يُمكننا دعم الأمهات في التغلب على تحديات الحمل والأمومة، مما يؤدي في نهاية المطاف إلى تعزيز النتائج الإيجابية لكلٍ من الأمهات وأطفالهن.محتوى الم